Waar ben jij allergisch voor?

15 december 2010

Stel je bent heel perfectionistisch, wat is dan jouw grootste bron van irritatie? Erger je je dan mateloos aan laksheid en onrechtvaardige kritiek? Heb je harmonie hoog in het vaandel staan, stoor je jezelf dan aan mensen die zich agressief opstellen? Ben je een teamspeler, erger je jezelf dan groen en geel aan een collega die dominant is en over anderen heen walst? Al jouw reacties geven belangrijke informatie over jezelf. Bij medicijnen nemen we nauwkeurig de bijsluiter door, maar hoe is het gesteld met onze eigen bijsluiter?
 

Actie – Reactie

Je kunt wel degelijk leren van jouw ‘allergische reacties’ ten opzichte van je omgeving. Wanneer schiet jij uit je slof? Waarbij erger jij je het meest? Voordat je hiermee aan de slag kunt is het noodzakelijk om te weten wat je unieke eigenschappen zijn, waarom en hoe je op een bepaalde manier reageert, maar ook wat je valkuilen zijn. Op elke actie volgt een reactie en die is bepalend voor het omgaan met de medemens. Want jouw ‘allergische reactie’ geeft vaak aanleiding tot (interne) conflicten met je omgeving.

Jouw unieke bijsluiter

Alles begint met jezelf te begrijpen. Elk mens is uniek, maar toch vallen er gemeenschappelijke patronen van de types op. Onbewust worden we allemaal aangestuurd door één van de negen enneagramtypen. Elk enneagramtype heeft een favoriete strategie ontwikkeld. Geen enkel type is beter of slechter, maar wel anders. Iedereen heeft sterke en zwakke kanten en het is buitengewoon handig om die voor jezelf in kaart te brengen.

Gelukkig zijn er zaken waar je happy mee bent en die je zo wilt houden. Maar er zijn vast en zeker ook dingen die je zou willen veranderen. Breng de gewenste situatie in beeld zodat je helder krijgt wat je wilt veranderen:

• wat zou ik anders willen doen? 
• wat zou ik meer willen doen? 
• wat houdt mij tegen en waarom?

Als je hiermee aan de slag wilt, zul je eerst op zoek moeten gaan naar terugkerende patronen in jouw gedrag: wat zie je jezelf meestal doen en waarom? Het gaat er niet om om wat af te leren maar om wat bij te leren. Je krijgt meer grip en bent in staat gedragspatronen te veranderen om te bereiken wat je wilt. Pak het stap voor stap aan en ga experimenteren met ander gedrag, probeer het uit. Er gaat een wereld met mogelijkheden voor je open! Je gaat jezelf er gegarandeerd veel beter door voelen!